Priemerný človek potrebuje na spánok niečo medzi 6 až 9 hodinami, ale ako najlepší spánok sa uznáva sedem hodinový spánok. Nespavosťou trpí dnes skoro polovica populácie. V tomto článku vám predstavím niekoľko techník, ako získať viac času pomocou techniky kvalitného ...

Celý článok