Korte je pôvodne powerlifterský tréning. Jeho autorom je nemecký odborník na túto problematiku Stephan Korte. Celý tréning trvá 8 týždňov, pričom týždeň 1-4 tvorí objemovú fázu a týždne 5-8 súťažnú časť. Fáza 2 slúži po vysokom objeme práce vo fáze ...

Celý článok